碧根果的功效与作用

Question

碧根果的功效与作用

Answer 1

碧根果的功效与作用有健脑、补充能量等。常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。碧根果还含有丰富的蛋白质和多种营养物质，进入体内很容易被胃肠道消化吸收，可以有效补充机体能量。碧根果还含有一定量的氨基酸，可以促进胃肠道的消化与吸收，起到美容养颜、抗衰老的作用。平时可以适量食用。