泡脚什么时间最合适

Question

泡脚什么时间最合适

Answer 1

最好选择在晚上9点左右泡脚，泡脚的时间为半小时，以温水为宜。在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。在泡脚之后，要注意脚部保暖，不要受凉。