女生掉发严重吃什么食物比较好

Question

女生掉发严重吃什么食物比较好

Answer 1

女生掉发严重可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶，鸡蛋豆制品，也可以多吃坚果类，鱼等食物。适当运动，避免熬夜。缺铁性贫血引起的脱发可以口服富马酸亚铁等药物补充铁剂改善脱发症状。斑秃是由感染，过敏，精神因素或免疫因素导致的脱发，可以口服糖皮质类激素，环孢素等免疫抑制剂来改善脱发。