八爪鱼孕妇可以吃吗

Question

我特别喜欢吃八爪鱼，八爪鱼孕妇可以吃吗？

Answer 1

八爪鱼孕妇可以吃，但要适量。八爪鱼是一种营养价值很高的食物，富含蛋白质和矿物质，可以延缓衰老，尤其适用于气血不足、体质虚弱、产后哺乳的妇女。由于其性寒凉，可以适当的加入生姜食用。孕期要注意饮食，不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，不要偏食、挑食，要有营养的荤素搭配。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，有助于增强机体的免疫力，降低疾病的发病率。