孕妇能吃多宝鱼吗

Question

孕妇在怀孕期间能吃多宝鱼吗？

Answer 1

孕妇可以吃多宝鱼，但是要适量，对海鲜过敏则不能食用。多宝鱼是一种富含DHA的深海鱼类，对胎儿的视网膜和脑部都有很大的好处，非常适合孕妇吃，多宝鱼富含蛋白质和胶原蛋白，孕妇吃了可以补充身体所需要的营养，而且多宝鱼的鱼刺比较容易处理，可以避免卡刺。但是怀孕期间要注意饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。另外要注意食物的摄入量，如果吃得太多，会加重肠胃的负担，导致身体不适。怀孕期间要保持饮食清淡，可适当多吃些蛋白质、维生素丰富的食物，要做到营养平衡。如果感到不适，应立即就医进行治疗。