孕妇能吃白萝卜吗

Question

孕妇在怀孕期间能吃白萝卜吗？

Answer 1

怀孕期间可以适当食用白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、钾、钠等物质，还能补充孕妇所需要的营养，对胎儿的生长发育有很大的帮助。白萝卜中富含的食物纤维对改善孕妇便秘有很大的帮助。但是，白萝卜是一种寒凉的食物，不能吃太多，否则会导致肠胃不舒服。怀孕期间可以多吃鸡蛋、牛奶、大豆、鸡肉、鱼肉、芹菜、菠菜、金针菇、苹果、葡萄、木瓜等，补充孕妇和胎儿所需要的各种营养元素。如果感到不适，应立即就医进行治疗。