孕期能不能吃豆芽

Question

孕期能不能吃豆芽

Answer 1

怀孕期间可以吃黄豆芽。黄豆芽的营养价值是比较高的。可以清炒黄豆或者用黄豆芽炒鸡蛋，营养价值都是比较丰富的。怀孕后要注意饮食合理搭配，要营养均衡。多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，适当的进行运动，并定期做好孕检。在怀孕期间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。