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月子期间能不能吃葱

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月子期间能不能吃葱

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高珊副主任医师中日友好医院

产妇在坐月子期间可以吃少量的生葱，但是不能多吃。葱含有各种营养物质，而且有杀菌抑菌的效果。葱的营养丰富，除含有蛋白质、维生素A、维生素B、钙、磷、镁等矿物质，适量的吃葱还有发奶的功效，具有促进产妇产后乳汁的分泌作用。

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