手臂肉多怎么瘦下来

Question

最近手臂上长了很多的肉，请问该怎么瘦下来啊

Answer 1

一般情况下，可通过调整饮食、肉毒素的方法，减少手臂上的赘肉。具体方法建议在医生指导下进行。具体分析如下：
1.调整饮食：在日常生活中，保持一个健康的生活方式，也能够选择多吃点新鲜的蔬菜以及水果，饮食上尽量避免选择一些高热量以及高脂肪的食物。
2.肉毒素：手臂肌肉太多可通过注射肉毒素来瘦手，把肉毒素注射到手臂肌肉上，能够阻断神经对于肌肉的营养作用，从而可以让肌肉逐渐萎缩，达到瘦手臂的效果。但注意注射肉毒素后，避免使用手臂肌肉，也切莫提重物，切莫做一些拉伸训练。