游泳多久能明显瘦腿

Question

腿比较粗，想通过游泳的方式进行改善，但是不知道多长时间能瘦腿？

Answer 1

游泳一般情况下7~20个月左右能明显瘦腿，具体分析如下：
游泳属于比较常见的一种运动方式，可以促进机体的血液循环，也有助于体内的脂肪消耗，通常情况下坚持7~20个月左右可以有明显的瘦腿作用，但是游泳瘦腿的方法时间较长。对于爱美人士而言，也可以通过腿部吸脂的方法快速瘦腿，腿部吸脂可以将腿部多余的脂肪吸出，达到快速瘦腿的作用。注意在腿部抽脂后，应加强腿部的护理，多休息，短时间内避免进行剧烈运动。