吃什么对皮肤好还能美白的

Question

我皮肤比较差，不知道吃一些什么东西能够对皮肤好，还具有美白的效果？

Answer 1

吃维生素E软胶囊和烟酰胺片对皮肤好还能美白。
1.维生素E软胶囊：维生素E软胶囊是一种维生素类的药物，具有抗氧化作用，还可以抗衰老保护皮肤，所以吃维生素E软胶囊对皮肤好还能美白。
2.烟酰胺片：烟酰胺片也是一种维生素类药，能够促进细胞正常的呼吸和代谢，所以吃烟酰胺片也对皮肤好，还能美白。
吃维生素E软胶囊和烟酰胺片的时候，都要按照医生的医嘱吃，不可以盲目的用药。如果想要快速达到美白的效果，可以去正规的医疗机构注射美白针。