吃什么可以补充脸上的胶原蛋白

Question

脸上的胶原蛋白缺失的比较严重，想要问一下吃什么可以补充脸上的胶原蛋白？

Answer 1

一般情况下可以吃一些富含胶原蛋白的食物补充脸部的胶原蛋白。
胶原蛋白通常是动物结缔组织的主要成分，是补充体内必需的氨基酸，一般可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、燕窝、银耳等，但是这些食物的效果比较慢，如果想要快速的补充脸上的胶原蛋白，一般可以通过注射胶原蛋白针的方式，也可以通过激光的方式刺激胶原蛋白再生。