长期吃VC和VE可以美白是真的吗

Question

听朋友说吃VC和VE可以起到美白的作用，想了解一下，这到底是不是真的？

Answer 1

VC一般是指维生素C，VE一般是指维生素E，长期吃维生素C和维生素E一般可以起到美白的作用。
维生素C和维生素E是两种不同类型的维生素，具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素生成，可以起到一定的美白作用，效果可能不是很明显，爱美人士如果想变白，可以到正规的医美机构打美白针改变。