吃什么可以补充脸上的胶原蛋白

Question

脸上的胶原蛋白缺失的比较严重，想要问一下吃什么可以补充脸上的胶原蛋白？

Answer 1

补充脸上的胶原蛋白，通常可以吃一些含蛋白质比较高的食物。
胶原蛋白流失考虑与精神压力过大、内分泌等原因有关，可以吃一些含蛋白质较高的食物，比如猪蹄、鸡翅、核桃、杏仁、猪皮、鱼皮等，能够补充脸上的胶原蛋白，而且还可以使皮肤更加有弹性，但是只能够起到缓解的效果，不能够完全治疗，对于皮肤缺乏胶原蛋白的爱美者建议到正规医院通过胶原蛋白针注射的方式来改善。