吃维C可以美白吗

Question

这个夏天可把我晒惨了，感觉皮肤突然变黑了，不想去美容机构，吃维C可以美白吗

Answer 1

一般情况下，吃维C有一定的美白效果，也可在医生的指导下，结合多种方法共同进行。
口服维C主要可以抑制络氨酸酶的活性、阻断黑色素的生成，从而淡化脸上的色斑，具有一定的美白效果。同时，维C还有很强的抗氧化作用，能够减轻紫外线对皮肤的伤害。但是美白需要长期坚持，且需要结合多种方法共同进行，才能够达到比较好的效果。除了吃维C以外，还可以在医生的指导下，使用维生素E胶囊、谷胱甘肽片、氨甲环酸片等药物。同时患者还需注意局部的保湿、防晒，多吃青瓜、番茄等蔬菜，适当运动增加身体新陈代谢，以达到美白的效果。