转呼啦圈可以减肥吗

Question

过年吃胖了，听朋友给我说转呼啦圈也可以减肥瘦身，想问下是真的吗？

Answer 1

一般情况下，转呼啦圈是可以减肥的。具体分析如下：
呼啦圈在转动的过程中可以加速脂肪燃烧，尤其是腰部脂肪，起到减肥的效果，同时还可以对腰部进行按摩，对于人体健康有一定好处。但转呼啦圈减肥不适合有腰间盘突出、腰肌劳损等疾病的患者。如果想要快速达到减肥效果，建议到正规医院注射溶脂针，将溶脂液注入到深层脂肪层，让皮下脂肪组织快速溶解，流出体外从而减肥。