长期吃VC和VE可以美白是真的吗

Question

听朋友说吃VC和VE可以起到美白的作用，想了解一下，这到底是不是真的？

Answer 1

VC和VE一般是指维生素C和维生素E，有一定的美白作用，但作用有限。
维生素C能够抑制黑色素生成，维生素E能够滋润皮肤，减少皱纹生成，增加皮肤的弹性， 所以长期使用维生素C和维生素E有一定的美白作用，但是作用有限，还需要长期的坚持。
爱美人士想要美白，可以通过光子嫩肤以及注射美白针的方式达到美白效果，一般效果比较好。