减肥后皮肤松弛靠运动可以紧致吗

Question

我的身体比较胖，减肥后皮肤较为松弛，想了解一下通过运动可以达到紧致效果吗？

Answer 1

减肥后皮肤松弛靠运动可以紧致，但是见效比较慢。具体分析如下：
减肥以后，皮下的脂肪会代谢掉，所以会出现皮肤松弛的情况，可以参加一些有氧运动，如跑步、跳绳、打乒乓球等，对紧致皮肤有一定的帮助，但是需要坚持三个月到半年左右才可以看出明显的效果。
如果皮肤松弛的情况比较严重，可以到正规的医院通过拉皮手术的方式进行治疗，以免影响到美观。