用跑步机能减肥吗

Question

因为看到健身房里有跑步机，我也想要买一台跑步机，不知道跑步机能不能减肥？

Answer 1

用跑步机，一般情况下能减肥。
如果患者身体内的脂肪比较多，可以通过使用跑步机跑步的方式进行减肥。如果患者体重基数比较大，跑步就有可能会损伤膝盖，可以使用跑步机进行慢走，如果体重基数并不是特别大，也可以通过使用跑步机跑步的方式，加快体内脂肪的燃烧，所以可以用跑步机能够减肥。