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跑步15公里消耗卡路里是多少
病情描述:
我想通过跑步的方式减肥,不知道跑步15公里消耗卡路里是多少?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    跑步15公里消耗卡路里,是多少没有具体的数据支持。
    由于每个人的体质不同,跑步的快慢程度不同,消耗卡路里的数量也是不相同的,所以跑步15公里消耗卡路里是多少,没有具体的数据支持。
    患者平时需要养成良好的习惯,合理运动,科学饮食。
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