做什么运动可以减肚子

Question

听朋友说适当地做运动可以减肚子，想了解一下做什么运动可以减肚子？

Answer 1

一般可以通过转呼啦圈、俯卧撑等运动来减小肚子。
1.转呼啦圈：转呼啦圈是常见的一种减肥方法，通过呼啦圈和腹部的摩擦能够燃烧腹部多余的脂肪，可以起到瘦小肚子的作用。
2.俯卧撑：俯卧撑是锻炼全身肌肉的一种方法，通过俯卧撑可以让身体中多余的脂肪燃烧，而且还有利于改善腹部的肌肉，对瘦小肚子也有帮助。
爱美人士如果想要快速瘦小肚子，可以去正规的医疗美容医院选择脂肪抽吸、光纤溶脂等方式。