打羽毛球能减肥吗

Question

最近想要通过打羽毛球的方式减肥，但是不知道打羽毛球能减肥吗？

Answer 1

打羽毛球一般情况下能减肥。
打羽毛球时通常会使用到肩膀以及胳膊部位的肌肉组织，并且有时候还需要跳跃，久而久之就能够燃烧体内的脂肪，一般能够达到减肥的效果。
但是如果想要快速减肥，爱美者可以前往正规医院通过抽脂的方式达到效果。