摇呼啦圈真的能瘦肚子和腰吗

病情描述:

最近肚子和腰特别粗，听朋友说可以转呼啦圈改善，请问是不是真的能瘦肚子和腰？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

摇呼啦圈，正常情况下能瘦肚子和腰。
呼啦圈是一种常见的器材，如果患者想要瘦腰腹部的脂肪，可以通过转呼啦圈的方式改善。因为转呼啦圈，需要利用腰腹部的力量，可以消耗掉多余的脂肪，能够达到瘦肚子以及腰的效果，所以是真的。

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