摇呼啦圈真的能瘦肚子和腰吗

Question

最近肚子和腰特别粗，听朋友说可以转呼啦圈改善，请问是不是真的能瘦肚子和腰？

Answer 1

摇呼啦圈，正常情况下能瘦肚子和腰。
呼啦圈是一种常见的器材，如果患者想要瘦腰腹部的脂肪，可以通过转呼啦圈的方式改善。因为转呼啦圈，需要利用腰腹部的力量，可以消耗掉多余的脂肪，能够达到瘦肚子以及腰的效果，所以是真的。