每天晚上跳绳1000个能减肥吗 - 问答频道

每天晚上跳绳1000个能减肥吗

病情描述:

最近比较喜欢跳绳减肥，但是不知道每天晚上跳绳1000个能够减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

每天晚上跳绳1000个一般能减肥。
每天晚上跳绳1000个，一般可以消耗体内大量的热量，也可以帮助燃烧脂肪，所以每天晚上跳绳1000个，一般能减肥。
另外减肥也可以通过其他的运动方式，比如游泳、瑜伽、骑行等。

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