练马甲线饮食要注意什么

Question

朋友说练马甲线需要有饮食注意事项，想了解一下练马甲线饮食要注意什么？

Answer 1

练马甲线饮食不可以吃含糖量高的食物，也不可以喝含糖的饮品。
练马甲线的人群在减脂塑形期间，一定不可以吃含糖量较高的食物，比如蛋糕、糕点、巧克力等，这些含糖量较高的食物热量比较高，容易影响塑形。同时也不可以喝含糖的一些饮品比如咖啡、碳酸饮料等，以免对身体塑形造成影响。练马甲线的人群在就餐时不可以吃太饱，尽量控制一日三餐的摄入量。