减肥操可以练瘦肚子吗

Question

我的肚子比较肥胖，想做减肥操减肚子，不知道减肥操可以练瘦肚子吗？

Answer 1

减肥操通常可以练瘦肚子。
减肥操主要是通过运动全身方式达到减肥的效果。一般在做操时可以消耗掉全身的脂肪，所以无论是肚子上还是其他部位，一般都可以达到脂肪流失的效果，所以可以瘦肚子。
但是很容易会反弹，爱美者可以通过局部抽脂的方式瘦肚子。建议去正规医疗机构，降低风险。