原地跑步能不能减肥

Question

妹妹说想要减肥，由于没有时间，想要原地跑步，原地跑步能减肥吗？

Answer 1

一般情况下，原地跑步能减肥，但见效较慢，需要坚持，具体分析如下：
虽然是原地跑步，但是也可以达到燃烧体内热量的作用，想要使用原地跑步减肥，一定要有足够的运动量也要达到足够的运动时间，这样才能够看到减肥的效果。
想要快速减肥，可以做抽脂减肥、光纤溶脂减肥等方式减肥。