椭圆机和动感单车哪个减肥效果好

Question

今天听朋友说椭圆机和动感单车的减肥效果，想了解一下椭圆机和动感单车哪个减肥效果比较好？

Answer 1

一般椭圆机比动感单车的减肥效果要好。
椭圆机和动感单车都能够起到减肥的作用，对燃烧体内脂肪有一定的效果，但是椭圆机的减肥效果相对要更好一些。研究表明，同一时间椭圆机消耗的热量要比动感单车消耗的热量更多，燃烧的脂肪也更多，所以椭圆机的减肥效果较好。
爱美者还可以通过抽脂的方式进行减肥。