背厚肩宽手臂粗怎么减

Question

我有一个朋友背厚肩宽手臂粗，有点自卑，不知道可以通过什么方法来改善这种状况？

Answer 1

一般情况下，背厚肩宽手臂粗可以通过抽脂、游泳等方法来改善。具体分析如下：
1.抽脂：求美者一般可通过抽脂的方式对背厚肩宽手臂粗进行改善。抽脂通常是利用负压吸引的方式将求美者背部、肩部及手臂部位的脂肪进行吸出，通常减脂效果比较好，且不会对身体造成不良影响。
2.游泳：游泳的动作主要分为水中跳跃和水中滑翔两个部分，一般可以达到背厚肩宽手臂粗的效果，在水中跳跃的时候可以加快新陈代谢。一般建议爱美者每天游泳30-60分钟，每周游泳3-4次，来达到效果。