晒太阳出汗是排毒吗，晒太阳的好处有什么

Question

我一晒太阳的时候就会有出汗的现象，晒太阳出汗是不是排毒，有什么好处？

Answer 1

晒太阳出汗一般不是排毒，晒太阳的好处包括补钙、杀菌等。
晒太阳出汗主要是由于温度过高导致体温升高所致，一般属于一种正常现象，不是排毒。适当的晒太阳对身体有一定的好处，可以促进钙的吸收，也有一定的杀菌作用。
但是晒太阳的时候需要注意，多涂抹一些防晒霜，以防导致皮肤出现色素沉积。