足贴增高真的有效吗

Question

我对自己的身高不太满意，想用足贴来增高，请问增高足贴真的有效吗

Answer 1

一般情况下，增高足贴不是真的有效。
机体的身高可能与基因遗传因素有关，同时也和后天的营养、生活习惯等方面存在联系。足贴类似于起到一个按摩的效果，例如通过对足部穴位的刺激，促进机体血液循环，是没有增高的功效的。
建议日常保持良好的作息时间，避免熬夜。同时饮食摄入充足的营养，多吃富含维生素的食物，例如新鲜的水果蔬菜，还应尽量增加鸡蛋、牛奶、鱼肉以及虾肉等高蛋白类食物的摄入。