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喝牛奶能美白么

病情描述:

听说牛奶中含有的营养物质比较多，能够美白，但是我有些不太相信，喝牛奶能美白？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

喝牛奶一般情况下能够美白。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素，适当的喝些牛奶，能够补充身体内所需的营养物质，因为牛奶中还有一定的维生素B6，有助于促进皮肤的新陈代谢，所以也能够起到一定的美白效果，而且对于身体健康也有着一定的帮助作用。

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怎样淡化黄褐斑

由于女性的生理因素达到一定年龄，身体内的黑色素会在脸上形成大量的斑点，一旦脸上充满黄褐斑，即使有完美的身体，仍会使女性失去自信。有很多方法可以淡化黄褐斑，可以选择使用激光方法，也可以自己制作面膜，每天饮用一杯番茄汁，日常多补充水分等等。

怎么样才能让皮肤变白？医生的这个回答非常有价值

很多人都希望能够拥有白嫩的皮肤，可是却不知道怎么才能让皮肤变白。其实美白皮肤的方法很多，比如说可以通过多喝水来改善，平时也可以多吃些西红柿，多喝一些具有美白效果的汤水。除此之外，还可以用牛奶来敷面膜，或者是用适量的白醋加盐水来擦拭皮肤，坚持一段时间，皮肤也能变白。

脸上有黄褐斑怎么办

治疗黄褐斑主要有4种不同的方法，轻度黄褐斑可以使用外用药物治疗。重度黄褐斑可以采用剥脱疗法或者是激光治疗。光子嫩肤同样可以使黄褐斑变淡。有黄褐斑的人平时要注意做好防晒工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，帮助身体代谢黑色素。

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