喝牛奶能美白么

Question

听说牛奶中含有的营养物质比较多，能够美白，但是我有些不太相信，喝牛奶能美白？

Answer 1

喝牛奶一般情况下能够美白。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素，适当的喝些牛奶，能够补充身体内所需的营养物质，因为牛奶中还有一定的维生素B6，有助于促进皮肤的新陈代谢，所以也能够起到一定的美白效果，而且对于身体健康也有着一定的帮助作用。