拳击减脂效果好吗

Question

我最近一段时间在减脂，做的是拳击运动，请问拳击减肥的效果好吗？

Answer 1

一般情况下，拳击的减脂效果好。
拳击是一种奥运格斗项目，在进行运动的时候，需要使用大量的力量，在平时训练中需要消耗大量的热量以及脂肪。所以拳击能够起到减肥的效果，而且减脂效果也比较好。
虽然拳击减脂效果比较好，但是需要长期坚持。建议爱美者可以去正规医院注射溶脂针或吸脂等进行减肥。