瑜伽后多久可以洗澡

Question

最近一段时间和同事正在练瑜伽，练完瑜伽后有一些出汗，瑜伽后大概多长时间可以洗澡？

Answer 1

一般情况下瑜伽后30分钟到60分钟左右可以洗澡。
瑜伽可以增强身体的灵活性，也能够加强血液循环，有一些爱美人士，练完瑜伽后可能会出现出汗的情况，大概需要30分钟到60分钟左右才可以洗澡，如果练完瑜伽马上洗澡，可能会出现感冒的情况。