减肥只能靠运动吗

Question

我的身体最近长胖了很多，但是不想要做运动，减肥是不是只能通过运动？

Answer 1

减肥不是只能靠运动。还可以通过控制饮食、注射溶脂针的方式减肥。
1.控制饮食：日常生活中严格的控制自己的饮食，多吃一些清淡的食物，并且避免暴饮暴食，可以起到减肥的效果。
2.注射溶脂针：通过向体内注射具有溶脂效果的药物，在药物的作用下将脂肪迅速的溶解，从而通过身体的代谢功能排泄出体外，达到减肥的效果。