爬楼梯可以瘦肚子吗

Question

我肚子上的赘肉多，朋友说通过爬楼梯可以瘦肚子，是真的吗？

Answer 1

通常爬楼梯是可以达到瘦肚子的效果的。
爬楼梯属于一项有氧运动，如果患者长期坚持爬楼梯，可以消耗人体内的脂肪含量，不仅可以瘦肚子，还可以瘦全身，如果患者想要快速达到减肥的效果，可以前往正规的医疗机构通过吸脂手术来进行减肥，效果会比较快速、有效。