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爬楼梯可以瘦肚子吗

病情描述:

我肚子上的赘肉多，朋友说通过爬楼梯可以瘦肚子，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

通常爬楼梯是可以达到瘦肚子的效果的。
爬楼梯属于一项有氧运动，如果患者长期坚持爬楼梯，可以消耗人体内的脂肪含量，不仅可以瘦肚子，还可以瘦全身，如果患者想要快速达到减肥的效果，可以前往正规的医疗机构通过吸脂手术来进行减肥，效果会比较快速、有效。

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