运动减肥会反弹吗

Question

最近想要通过运动的方式减肥，但是比较怕反弹，想要知道运动减肥会反弹吗？

Answer 1

运动减肥一般情况下会反弹。
运动减肥是一种常见的减肥方式，如果在运动减肥后没有坚持运动，或者在运动减肥后没有控制饮食，就很有可能会出现反弹的现象。
平时要注意自身的护理，并且要多吃一些营养物质丰富的食物。