减肥是一次性运动好还是分开运动

Question

我想要通过运动进行减肥，想了解一下减肥是一次性运动好还是分开运动好？

Answer 1

减肥正常情况下无论是一次性运动还是分开运动，在一定程度上都是可以达到减肥的效果。
减肥可以做游泳运动，比如慢跑、快走以及骑自行车等，能够消耗掉体内多余的热量，从而达到减肥的效果，但是分开运动可能会影响减肥的效果，爱美者可根据自己的喜好选择运动方式。
如果爱美人士想要快速减肥，可以通过抽脂手术、无创溶脂术等改善。