运动到底要不要穿束腰

Question

我在通过运动的方式锻炼身体，朋友说运动的时候要穿束腰，请问运动到底要不要穿束腰？

Answer 1

运动可以穿束腰，也可以不穿束腰，具体情况因人而异。
可以根据自身需求判断到底要不要穿束腰，如果没有穿束腰的习惯，并且运动过程中没有什么危险，可以不穿束腰。如果平时有穿束腰的习惯，或者是运动量比较大的时候，可以穿束腰，可以避免腰部受到伤害。