运动到底要不要穿束腰

病情描述:

我在通过运动的方式锻炼身体，朋友说运动的时候要穿束腰，请问运动到底要不要穿束腰？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

运动可以穿束腰，也可以不穿束腰，具体情况因人而异。
可以根据自身需求判断到底要不要穿束腰，如果没有穿束腰的习惯，并且运动过程中没有什么危险，可以不穿束腰。如果平时有穿束腰的习惯，或者是运动量比较大的时候，可以穿束腰，可以避免腰部受到伤害。

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