拉力绳减肥肚子有效吗

Question

觉得肚子上的脂肪堆积比较多，想要减肚子，拉力绳减肚子有没有效？

Answer 1

一般情况下拉力绳减肚子有效果。
使用拉力绳锻炼是比较常见的一种锻炼方法，拉力绳锻炼的时候能够燃烧体内的脂肪，全身瘦下来的时候，肚子也会瘦下来。
使用拉力绳收肚子的时候可以先平躺在瑜伽垫上，然后握紧拉力绳的手柄将脚踩进蹬腿器中，做仰卧起坐的姿势，就可以瘦肚子。爱美者应避免运动过度，造成脱臼、骨折等问题，如果发生上述情况，建议及时去骨科治疗。