跳绳减肥会不会练出肌肉腿

Question

最近想要通过跳绳的方式减肥，但是朋友说会练出肌肉腿，想要知道会练出肌肉腿吗？

Answer 1

跳绳减肥一般会练成肌肉腿。
跳绳属于一种剧烈的运动。在跳绳的过程中，一般腿部用力会比较多，容易导致局部的肌肉变紧致，所以跳绳减肥一般会练成肌肉腿。
爱美者如果想要避免跳绳练成肌肉腿的情况，可以通过做抽脂手术进行减肥，一般可以达到局部减肥的目的。