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爬楼梯可以瘦肚子吗

病情描述:

我肚子上的赘肉多，朋友说通过爬楼梯可以瘦肚子，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

爬楼梯正常情况下可以瘦肚子。
爬楼梯也属于一种运动的方式，而且需要全身的力量，能够消耗掉你的多余的赘肉以及脂肪，从而达到瘦肚子的效果，所以可以瘦肚子。
但是通过爬楼梯瘦肚子的效果不好，如果想要快速瘦肚子，可以通过无创溶脂术改善。

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