多久能练出腹肌

Question

最近发现身边的朋友都练出了腹肌，比较羡慕，想要知道多久能练出腹肌？

Answer 1

2个月到3个月左右的时间能练出腹肌，与个人具体情况有关。
因为每个人的体脂率不同，所以练出腹肌的时间也会有所差异，如果本身个人的体脂率就比较低，那么练出腹肌的时间就会比较短，2个月左右的时间就可以练出腹肌，如果个人体脂率比较高，那么时间就会相应的延长，可能需要3个月左右的时间才能够练出腹肌。