多吃黑芝麻可以防止脱发吗

Question

一直听家里人说多吃黑芝麻可以防止脱发，但是吃了一段时间没有效果，真的有用吗

Answer 1

通常情况下，多吃黑芝麻不可以防止脱发。具体分析如下：
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A等营养成分。黑芝麻还可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康，但是黑芝麻没有防止脱发的功效，所以多吃黑芝麻不可以防止脱发。要防止脱发，要多吃一些水果，比如苹果、梨、猕猴桃、西瓜等，这些食物中含有大量的铁元素，可以增加机体造血功能，促进头发的新陈代谢，加快头发的生长。