祛斑食物有效果吗

Question

我的脸上有很多斑，听朋友说可以食物祛斑，这个是真的有效果吗？

Answer 1

一般情况下，祛斑食物有效果，但是效果有限，具体分析如下
有斑的求美者可以吃一些富含维生素的C的食物，可以将颜色较深的色素氧化，还原为色素较浅的还原型色素，这样可以抑制黑色素的形成，可以达到淡斑的效果。但是通过食物祛斑需要长期坚持，并且效果可能不太明显。建议求美者前往正规医院通过手术去除，短时间内，效果可能比较明显。