吃维生素c能变白吗

Question

我听朋友说吃维生素C能使皮肤变白，不知道吃维生素C能变白吗？

Answer 1

吃维生素C在一定程度上能使皮肤变白。具体分析如下：
维生素C具有抗氧化的作用，能够清除皮肤中的自由基，吃了以后可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤内的色素细胞加速分解，并且能够抑制黑色素的生成，因此在一定程度上可以使皮肤变白，而且吃维生素C还能够促进胶原蛋白的生成，从而可以给皮肤提供充足的水分，使皮肤得到充分的滋润，使皮肤变得光滑细腻，延缓皮肤衰老。但维生素C的美白效果可能不是特别明显，爱美者可以通过光子嫩肤的方式，到达表皮层和真皮层，破坏黑色素颗粒，然后通过皮肤的组织代谢，从而改善皮肤状态，起到美白皮肤的作用。