八爪鱼吃多会变肥吗

Question

平时我比较喜欢吃八爪鱼，又担心会增肥，请问八爪鱼吃多会肥吗？

Answer 1

一般情况下，八爪鱼吃多会变肥。
八爪鱼是一种软体动物，也是比较常见的一种海鲜，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当吃一般可以补充身体所需的营养成分，不会导致变肥。但如果过量吃，可能造成脂肪堆积，引起变肥的情况。除此之外，还可能增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等症状。
建议平时一定要养成好的饮食习惯，保持营养均衡，避免暴饮暴食。