如何正确洗头发不掉发，应该怎么才能治好

Question

我最近洗头总是掉很多头发，有点担心，请问该如何正确洗头或怎样治好？

Answer 1

一般情况下，洗头发时应当避免大力揉搓，否则容易掉发，另外可以适当吃对头发生长有益的食物。具体分析如下：
1.避免大力揉搓：大力揉搓会对头皮造成损伤，从而引起脱发，建议洗头时用指腹轻轻按摩头皮。
2.适当吃对头发生长有益的食物：日常生活中，建议适当吃对头发生长有益的食物，如黑芝麻、黑米等，缓解头发脱落的症状。