核桃的脂肪含量高吗

Question

我最近一段时间在减肥，但是很想要吃核桃，请问核桃的脂肪含量高吗？

Answer 1

核桃的脂肪含量比较高，所以应注意摄入量。具体分析如下：
核桃属于坚果类，由于热量比较高，所以脂肪含量也比较高，而且核桃所含有的营养价值也比较高，适当吃一些，可以补充人体所需要的营养元素，但核桃所含的脂肪含量比较高，过量食用可能会引起肥胖，建议通过抽脂手术的方式来改善肥胖症状。