脂肪热量是多少

Question

没有时间去运动，导致体内出现了严重的脂肪堆积，想知道脂肪的热量是多少

Answer 1

一般情况下，每100克脂肪通常能产生900千卡的热量。具体分析如下：
脂肪是构成身体细胞的重要成分之一，尤其是脑神经，肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪，能用于人体的基础代谢。每克脂肪完全燃烧，能够提供九千卡热量，通过计算，100克脂肪产生的热量就是900千卡。当患者身体超重甚至肥胖，需要减肥的时候，需要让自己的身体消耗的能量超过摄入的能量，这样能够逐渐减少身体的脂肪，直到达到理想的体重水平。